Qi Gong Kurse

 
Beginn: Dienstag, 12. September 2017
18:00-19:15 Uhr & 19:30-20:45 Uhr
Mehrzweckraum des Rathauses Benningen

10 Einheiten zu je 75 Minuten

 
Beginn: Donnerstag, 14. September 2017
09:15-10:30 Uhr
Richard-Hirschmann-Raum, Gemeindehalle Benningen

11 Einheiten zu je 75 Minuten

Qi GongWas ist Qi Gong?
Entgegen landläufiger Meinung handelt es sich dabei nicht um eine bloße Wellnessanwendung, es ist vielmehr eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsanwendung zur Kultivierung von Körper und Geist. In China gilt Qi Gong sogar als eines der vier großen Teilgebiete der Medizin.

Die Basis des Qi Gong sind geistig-körperliche Übungen, die auf die taoistisch-buddhistische Praxis zurückgehen. Spezielle Körperstellungen sollen, verbunden mit Atemübungen, den Energiefluss im Körper harmonisieren und damit einen energiereichen und gesunden Zustand herbeiführen. Es ist ein Training von Körper, Geist und Seele, das die Energie (Qi) harmonisiert und zum Fließen bringt.

Was bringt Qi Gong?
Es steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden, die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Immunsystem.

Wer macht Qi Gong?
Gestresste Managerinnen, Hausmänner und –frauen, Studentinnen und Schüler mit rauchenden Köpfen, Senioren und Seniorinnen - kurz: alle, die Lust haben, sich in Schwung zu bringen. Qi Gong eignet sich auch für diejenigen, die keinen Leistungssport betreiben können oder wollen.

Über 10 Jahre Qi Gong beim SCB

Heidi LohfinkIn 2003 hat Heidi erfolgreich die Prüfung zur Qi Gong-Übungsleiterin abgelegt und so konnte sie am 16.07.2004 einen Schnupperabend in Qi Gong anbieten. Da dieser Abend einen sehr großen Anklang gefunden hatte, führte der SCB unter ihrer Leitung am 11.01.2005 seinen ersten Qi Gong Kurs durch. Aufgrund ihrer sehr guten Ausbildung und ihres großen Engagements waren ihre Kurse in den zurückliegenden 10 Jahren immer sehr gut besucht. Am 05.12.2010 hat sie erfolgreich den Abschluss zur Qi Gong-Lehrerin (mit 500 Unterrichtsstunden) gemacht. Ein Antrag auf Prüfung zur Zertifizierung der Kurse wird demnächst gestellt werden.

Teilnehmer: Mitglieder und Freunde des SCB

Auskunft erteilt: Heidi Lohfink (07144-13984) oder Ute Löw (07144-862357)