Yoga am Donnerstag

Ich unterrichte im Stil des Hatha Yoga. Traditionelle Asanas (Übungen) sind dabei die Grundlage. Bewegungen verbunden mit dem Atem lassen Dich voll im Moment sein und Deinen Geist zur Ruhe kommen. Kräftigung und Dehnung sowie Anstrengung und Entspannung sprechen alle Bedürfnisse des Bewegungsapparats an. All das macht Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis, die Dich näher zu Dir selbst bringt. Durch deine Praxis entwickelst Du mit der Zeit eine tiefere Zufriedenheit mit Dir, Deinem Körper und Deinem Leben. Im Yoga wirst du genau dort abgeholt wo du gerade stehst. Daher ist der Kurs gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht. Wir werden Entspannen, ein bisschen Schwitzen und vor allem Spaß haben.

Leistungen

10 Einheiten à 75 Minuten

Preise

Mitglieder des SCB bzw. TSV: 80,00 Euro

Nichtmitglieder: 100,00 Euro

Wichtige Informationen

Beginn des Kurses: Ab dem 10.10.2024 von 10.00 bis 11.15 Uhr (keine Termine im Mai)

Ort des Kurses: TSV Benningen Sporthalle in der Au, Willi-Weller-Saal

Anmeldung und Fragen

Anmeldung:  Über Anmelde Formular und Versand an bernd.beutel@skiclub-benningen.de

Kursleitung: Sylvie Beutel sylvie.beutel@posteo.de

Bezahlung: Über SEPA Lastschriftverfahren auszufüllen im Anmeldeformular (Abbuchung vor dem Kurs)