Yoga am Montag

Yoga: Ein zeitloses Rezept für eine gesündere Lebensweise
Obwohl die Ursprünge des Yoga Jahrtausende zurückliegen, erfreut es sich heutzutage immer größerer Beliebtheit. Der Trend zeigt steil nach oben. Immer mehr Menschen nutzen Yoga, um ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Yoga hat nachweislich positive Wirkungen, sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit. Die Asanas (Übungen) verbessern nicht nur die gesamte Körperhaltung und wirken Rückenproblemen entgegen, sondern haben gleichzeitig auch eine beruhigende und stresslindernde Wirkung.

Ein Weg zur vollkommenen Harmonie von Körper, Geist und Seele
Yoga ist nicht nur Körperübung, sondern ein Weg, um vollkommene Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erlangen. Es ist die zeitlose Weisheit für ein gesünderes, glücklicheres und friedlicheres Leben, die letztendlich zu Selbstverwirklichung, der Verschmelzung mit dem Selbst, führt. Yoga bringt den Geist in den gegenwärtigen Moment und schafft damit Klarheit und Aufmerksamkeit. Der Geist wird friedlich und kann besser mit Alltagsstress umgehen.

Leistungen

15 Einheiten à 75 Minuten

Preise

Nichtmitglieder / Mitglieder: 120,00 Euro

Wichtige Informationen

Beginn des Kurses: Ab dem 09.09.2024 von 18:00 bis 19:15 Uhr oder
19:25 bis 20:40 Uhr

Ort des Kurses: Grundschulturnhalle  in Benningen

Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und Kosten werden von den meisten Krankenkassen ganz oder teilweise übernommen.

Anmeldung und Fragen

Anmeldung:  Über Anmelde Formular und Versand an ute-loew@web.de

Kursleitung: Angelika Beiser

Bezahlung: Über SEPA Lastschriftverfahren auszufüllen im Anmeldeformular (Abbuchung vor dem Kurs)