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dynamische Skigymnastik SC Benningen

Termine Freitagssport & Skigymnastik

Die neuen Termine für den Freitagssport und unsere Dynamische Skigymnastik sind online. Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Bitte beachtet weiterhin die bereits bekannten Vorgaben:

  • Die Teilnehmer (TN) erscheinen in Sportkleidung.
  • Im Eingangsbereich, Treppenhaus und den Umkleiden gilt die Abstandsregel von 1,5 m sowie Maskenpflicht.
  • Der Aufenthalt in Toiletten, Duschen und Umkleiden ist so zu begrenzen, dass ein Mindestabstand von 1,5 Metern zwischen den Nutzerinnen und Nutzern eingehalten werden kann.
  • Die Toilette ist mit Seife, Papierhandtücher und Handdesinfektionsmittel ausgestattet.
  • Für jede Gymnastikstunde erfolgt die Dokumentation der TN (§ 6 CoronaVO) durch den/die Übungsleiter/in. Vollständiger Name, Vorname, Anschrift, Telefonnummer.
  • Bei Fieber und/oder grippeähnlichen Symptomen bzw. Kontakt zu mit dem Corona-Virus infizierten Personen darf nicht an der Gymnastik teilgenommen werden.
  • Alle Teilnehmer füllen ein Formular mit vollständigem Namen, Vorname, vollständige Anschrift und Telefon Nr. aus und gestatten mit ihrer Unterschrift, dass ihre Daten an entsprechende Behörden weitergeleitet werden können.
  • Die Übungsstunde erfolgt an einem festen Platz mit 1,5 m Abstand zu den anderen Teilnehmern und zum Übungsleiter. Davon ausgenommen sind für das Training oder die Übungseinheit übliche Trainings- und Übungssituationen. Für die Gymnastik ist entweder eine eigene Gymnastikmatte oder ein großes Badetuch mitzubringen.
  • Eventuell benutzte Kleingeräte werden nach dem Übungsbetrieb gereinigt bzw. desinfiziert.
dynamische Skigymnastik SC Benningen

Dynamische Skigymnastik startet am 18. September

Mit unserer bewährten Skigymnastik startet ihr fit in den kommenden Winter. Denn beim Skifahren kommt es nicht nur auf eine kräftige Muskulatur der Beine an, sondern auf eine gute Gesamtfitness und Ausdauer. Dafür ist es wichtig, rechtzeitig anzufangen und regelmäßig zu trainieren. So sinkt das Verletzungsrisiko und du hast noch mehr Spaß am Wintersport.

Ab dem 18. September bieten wir dir dafür wieder genau den richtigen Rahmen. Ein Einstieg bei unserer dynamischen Skigymnastik ist jederzeit möglich, denn jeder kann selbst bestimmen, wie intensiv er mit trainiert.

Weitere Infos gibt’s hier »

dynamische Skigymnastik Skiclub Benningen

Skigymnastik geht in die Sommerpause

dynamische Skigymnastik Skiclub Benningen

Schön war’s, die dynamische Skigymnastik, mittwochs 20:00 Uhr, macht Sommerpause.

Wir starten in die neue Saison 19/20 am 18. September 2019 zur gewohnten Zeit.

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